Sifan Hassan wint een wedstrijd niet alleen omdat ze fysiek oersterk is. Dan had ze tijdens de olympische spelen, na haar val op de 1500m waarschijnlijk niet gewonnen. Doordat ze wist dat ze de snelste is ging ze door, ging ze iedereen voorbij en won ze.

Zelf herken je het ook vast. Als je positieve gedachten hebt voel je je goed en lukken dingen of ben je in staat het nog een keer te proberen wanneer het niet lukt.
Heb je negatieve gedachten dan zit je minder lekker in je vel en ben je sneller geneigd op te geven.

Dus dan vanaf nu alleen maar positief denken!!!! Was het maar zo simpel.

Je hebt gedachten waarvan je zelf weet hoe die zijn ontstaan. Zo heb ik de gedachte dat ik de hele dag iets nuttigs moet doen. Klusje hier🔨, schoonmaken daar. Lummelen doe je maar in de avond of niet. Dit heb ik van mijn vader meegekregen. Nu ik hiervan de oorsprong weet, én wéét dat de oorsprong niet bij mezelf ligt, kan ik ook bepalen of ik hier afscheid van wil nemen. Je begrijpt dat ik tegenwoordig aan het oefenen ben met lummelen.

Soms heb je echter gedachten of overtuigingen waarvan je de oorsprong niet herkent. Zo dacht ik altijd dat ik minder waard was dan anderen. Hierdoor voelde ik mij geremd in het najagen van mijn dromen. Want wie zit er op mij te wachten en wat heb ik te bieden. Alleen is dit niet iets wat mijn ouders mij dagelijks vertelde. Ik wist ook dat het niet waar was. Toch kon ik die gedachten moeilijk loslaten.

Totdat ik met systeemcoaching in aanraking kwam. Ik vertelde dat ik mij geremd voelde in het beginnen van een eigen bedrijf en wat dit met mij deed. Vervolgens werd samen met mij het systemisch veld uitgezet en werd langzaam zichtbaar waar de oorsprong lag; mijn oma.

Mijn oma moest tijdens de oorlog letterlijk ervaren dat zij niets waard was, anders werd haar iets aangedaan. Zo is deze overtuiging in ons systeem gekomen. Aan mij nu de kans om dit te doorbreken zodat mijn kinderen deze last niet hoeven te dragen⚖️.

Heb jij gedachten of overtuigingen die jou remmen of beperken? Wil jij weten wat systeemcoaching voor jou kan betekenen? Mail naar info@judithbleeker.nl

Deel dit bericht op jouw social media:

Als je mij 2 jaar geleden zou vragen wie ik was, dan zou ik zeggen …

Judith Bleeker, 35 jaar oud, ik woon in Spanbroek, moeder van een mooie dochter en ik heb een super lieve man. Ik heb een passie voor de zorg en het werken met mensen. Ik hou van festivals. Verder drink ik graag een wijntje met vriendinnen. En een lekker hapje erbij vind ik ook niet verkeerd.

Allemaal zichtbare dingen. De ijsbergmetafoor. wordt hierbij vaak genoemd. De dingen die ik noem zitten boven het wateroppervlak en zijn daarom voor iedereen zichtbaar.

Maar de dingen onder het wateroppervlak, die je dus niet in eerst instantie ziet? Welke drijfveren heb ik en wat is mijn zingeving? Ik had het op dat moment niet kunnen benoemen. Zou dan blijven steken in algemeenheden.

De oorzaak hiervan is dat ik vooral leefde voor anderen. Dus naar de wensen van mijn werkgever. Terwijl ik al voelde dat het werk niet mijn ding was bleef ik maar doorgaan en pleasen. Dit terwijl ik al jaren de droom heb om als zzp’er te gaan werken. Maar ik bleef kiezen voor de veilige optie.

Ook leefde ik volgens het ‘als mijn kinderen gelukkig zijn, dan ben ik het ook’ principe. Ik kan je nu vertellen; dit is dikke vette onzin. Want ik nam amper voor tijd voor mezelf. En voelde mij schuldig als ik een dagje naar de sauna ging. Hier werd ik echt niet gezelliger van.

Het belletje ging bij mij rinkelen toen iemand mij confronteerde dat ik aan mijn kinderen het goede voorbeeld moet geven. Als ik zeg dat zij alles mogen worden wat zij willen, dan moet ik ook volgens dat principe leven. Practice what you preach.

En nu? Heel eerlijk? Mijn valkuil zal altijd een valkuil blijven. Ik leef er al jaren mee en daar neem je niet zomaar afscheid van. Maar ik zie nu snel wanneer ik weer in die valkuil stap en weet welke switch in mindset ik dan nodig heb. En dankzij mijn coach mirjam weet ik nu heel goed wat mijn drijfveren zijn en wat mijn leven zin geeft. En daar leef ik naar. Want dat is mijn enige weg naar geluk!

Doe jij waar je van droomt? En al niet, wat houdt je tegen?

Deel dit bericht op jouw social media: